Superfoods Online Bestellen

Posted by ray 14-02-2017 0 Comment(s)

Superfoods online bestellen

 

Superfoods zijn super!

 

Het woord 'superfood' wordt in de gezondsheidsindustrie links en rechts rondgestrooid, maar zijn al deze superfoods ook daadwerkelijk goed voor je? En wat zijn superfoods eigenlijk?
 

Wat zijn superfoods?

 

Superfoods zijn voedingsmiddelen (veelal plantaardig) die volgens fans rijk aan voedingsstoffen zijn en daardoor goed voor de gezondheid van de gebruiker moeten zijn. Voorbeelden zijn blauwe bessen, zalm, boerenkool en acai, maar er lijkt geen week voorbij te gaan of er wordt wel een nieuw product van dit populaire label voorzien. De moeilijkheid hierin is dat er geen officiële definitie van 'superfood' bestaat.

 

Je vindt superfoods online dan ook in alle vormen en soorten. In de regel kan je stellen dat de voedingsmiddelen die in de literatuur worden genoemd en die je ook online op bijna alle beschikbare kanalen voorbij ziet komen, ook daadwerkelijk superfoods zijn. We spreken dan bijvoorbeeld over cranberrieslijnzaadchiazaad of pompoenpitten.
 

Zijn superfoods gezond of ongezond?

 

Hoewel niet alles wat van het label superfood wordt voorzien per definitie direct een positief effect op de gezondheid heeft, komt het maar zeer zelden voor dat iets dat als superfood wordt aangeduid daadwerkelijk ongezond is.

 

Superfoods zijn meestal immers biologische producten waarin schadelijke toevoegingen ontbreken. De vraag of superfoods gezond of ongezond zijn, is dus veelal meer een kwestie van effectief of niet-effectief. Negatieve effecten zal je hoogstwaarschijnlijk niet ondervinden.
 

Superfoods kopen: Waar let je op?

 

Ga je superfoods online of in de winkel kopen? Dan is het goed om ook daadwerkelijk te weten wat je koopt. Belangrijk daarbij is je te verdiepen in de gedocumenteerde positieve effecten van een superfood door het lezen van een goede blog, een goed boek of een relevante magazine.

 

Houdt daarbij echter wel in de gaten dat voedingsmiddelen in veel gevallen van allerlei conserveringsmiddelen en andere stoffen worden voorzien die de voedingswaarde negatief kunnen beïnvloeden. Door je superfoods bio te kopen, dus zonder toevoegingen of ingrijpend verwerkingsproces, is wat je eet zo dicht mogelijk bij hetgeen er onderzocht is.
 

Superfoods bestellen: Acai, goji bessen en ander fruit

 

Snoep gezond, eet een appel. De klassieke uitspraak die je vroeger aan de muur van de tandarts op een poster zag staan is tegenwoordig niets minder waar. Ga je superfoods kopen? Dan blijken veel fruitsoorten zeer populair.

 

Je denkt dan wellicht aan exotische vruchten als de goji bes, passiefruit of lucuma, maar ook rozijnen, pruimen of moerbeien blijken immens goed voor de eter op allerlei vlakken. In veel gevallen is dit fruit op authentieke wijze gedroogd waardoor ze zeer weinig aan smaak of voedingswaarde inleveren, maar tegelijkertijd beter houdbaar en te vervoeren worden.
 

Superfoods kopen: Chiazaad, amandelen en andere noten of zaden

 

Wanneer je superfoods bestellen wilt, zijn noten en zaden ook zeker een overweging waard. Velen van ons kennen nog het eerste scheikunde proefje van de middelbare school waarbij een pinda in brand werd gestoken om aan te geven hoeveel energie zo'n opvallend klein nootje bevat.

 

Dit is voor cashews, macadamia's en andere noten veelal niet anders. Zaden en noten zijn in de meeste gevallen een bron van gezonde vetten, ijzer, magnesium en andere noodzakelijke voedingsstoffen. Een ieder die wil afvallen zal daarnaast beamen dat noten en zaden snel voor een verzadigd gevoel zorgen en daardoor de ideale snack zijn.
 

Superfoods bio of niet bio?

 

Zoals eerder aangegeven is er één doorslaggevende reden om je superfoods bio aan te schaffen en te nuttigen: Het ontbreken van kunstmatige toevoegingen of een verstorend bewerkingsproces. Welke superfood je ook kiest, de positieve effecten van consumptie zijn een gevolg van het oorspronkelijke voedingsmiddel.

 

Kunstmatige toevoegingen kunnen een ongewenst effect hebben en de wijze waarop je lichaam op deze voedingsmiddelen reageert beïnvloeden. Door te kiezen voor het biologisch alternatief, kies je voor een pure ervaring waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn.

Leave a Comment